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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上吃芒果是否會胖，取決于攝入量、個人代謝、整體飲食、運動情況及芒果的熱量等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-11-26 10:38
1.攝入量：若晚上大量吃芒果，熱量攝入易超標，可能發(fā)胖。
2.個人代謝：代謝快的人，適量吃芒果一般不易胖；代謝慢則較易胖。
3.整體飲食：當天其他飲食熱量高，再吃芒果，發(fā)胖幾率大。
4.運動情況：缺乏運動，熱量消耗少，吃芒果易胖。
5.芒果熱量：芒果含一定糖分和熱量，少量食用影響不大。
總之，晚上適量吃芒果且綜合考慮其他因素，一般不會發(fā)胖。但要注意控制總量。
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