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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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體脂率29%偏高。影響體脂率的因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、年齡、性別、基礎(chǔ)代謝等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 10:54
1.飲食：高油高糖飲食易導(dǎo)致體脂率升高。
2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗少，體脂易堆積。
3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，代謝變慢，體脂率可能上升。
4.性別：一般女性體脂率高于男性。
5.基礎(chǔ)代謝：代謝率低，脂肪消耗慢，體脂率易偏高。
要降低體脂率，需改善飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的生活習(xí)慣。
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就醫(yī)問藥
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