我心里壓力太大好擔(dān)心別人欺負(fù)我我感覺沒有安全感
2017-11-14 00:57
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我心里壓力太大好擔(dān)心別人欺負(fù)我我感覺沒有安全感，
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級(jí)
急診科
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首先最重要的就是你需要放松心情，不要給自己過多的壓力，可以仔細(xì)想想到底是些什么事情給你帶來的壓力，一件一件事情去分析然后再找出解決方法。在日常生活中你可以多做些自己感興趣或者喜歡的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要想太多了。還有平時(shí)可以多和家里人聊聊天傾訴心里的不安，家人永遠(yuǎn)是最堅(jiān)強(qiáng)的支撐。
2018-08-03 15:42
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：根據(jù)你的情況，屬于心理問題，可去當(dāng)?shù)匦睦磲t(yī)生咨詢，要有自信，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，讓自己變得更強(qiáng)壯，希望能幫到你。
2017-11-14 01:29
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