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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚沒有彈性可能由缺水、膠原蛋白流失、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動等導(dǎo)致。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-02-21 20:52
1.缺水：皮膚水分不足會失去彈性。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品。
2.膠原蛋白流失：年齡增長等會使膠原蛋白減少。可適當(dāng)補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮。
3.睡眠不足：影響皮膚新陳代謝。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素等營養(yǎng)。均衡飲食，多吃蔬菜水果。
5.缺乏運動：血液循環(huán)不暢。適度運動，促進(jìn)新陳代謝。
總之，通過改善生活習(xí)慣和飲食，能有效調(diào)理皮膚彈性。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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