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懷孕時(shí)吃蘋果有哪些益處？

2018-02-26 11:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

懷孕時(shí)吃蘋果有哪些益處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

廖耘生主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

懷孕吃蘋果有益處，如助寶寶智力發(fā)育、調(diào)節(jié)血脂、緩解便秘等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.促進(jìn)寶寶智力發(fā)育：蘋果含有的營養(yǎng)成分利于胎兒大腦發(fā)育。
2.增強(qiáng)寶寶免疫：鋅元素能完善免疫系統(tǒng)，降低呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3.調(diào)節(jié)血脂代謝：有助于控制膽固醇水平，預(yù)防相關(guān)疾病。
4.改善便秘癥狀：豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5.補(bǔ)充維生素 C：能淡化色斑，改善皮膚狀況。
總之，孕期適量吃蘋果對孕婦和胎兒都有好處。
2018-02-26 12:25

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