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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄒仲兵 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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預防胸腰椎壓縮性骨折，可從多方面著手，如補充營養(yǎng)、適度鍛煉、預防骨質(zhì)疏松、注意防護、定期檢查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-11-24 08:32
1.補充營養(yǎng)：適當多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，增加鈣攝入。
2.適度鍛煉：進行游泳、慢跑等運動，增強肌肉力量，保護脊柱。
3.預防骨質(zhì)疏松：遵醫(yī)囑服用鈣劑、維生素D等，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊。
4.注意防護：避免劇烈運動和高處墜落，防止意外受傷。
5.定期檢查：尤其是中老年人，定期檢查骨密度，早發(fā)現(xiàn)早干預。
通過以上多種措施綜合預防，可降低胸腰椎壓縮性骨折的發(fā)生風險。
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就醫(yī)問藥
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