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一般來說，身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。對(duì)于身高 165 厘米的個(gè)體，吃藥增高并非普遍有效，需要綜合多方面因素判斷。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 6.藥物：部分藥物可能對(duì)身高增長(zhǎng)有一定輔助作用，如重組人生長(zhǎng)激素，但使用有嚴(yán)格的適應(yīng)證和限制條件。碳酸鈣 D3 片可補(bǔ)充鈣，有助于骨骼發(fā)育。賴氨酸維 B12 顆粒能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。但藥物使用需在醫(yī)生評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。 總之，身高增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過程，不能單純依賴藥物。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估，制定科學(xué)合理的增高方案。

你好，如果是二十多歲的年齡，一般是不會(huì)長(zhǎng)高了。建議你可以到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線的檢查，如果骨骺線閉合，就不會(huì)再長(zhǎng)高。身高和遺傳性因素，營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系。