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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院
其他
全科
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老年人骨折后，飲食上應注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C、維生素 D 及膳食纖維的食物，如魚肉、牛奶、新鮮蔬果等。 1. 蛋白質：蛋白質是身體修復的重要原料，可選擇瘦肉、蛋類、豆類等食物來補充，如雞肉、雞蛋、豆腐。 2. 鈣：鈣能促進骨骼愈合，牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，像酸奶、豆?jié){、小海米。 3. 維生素 C：增強免疫力，促進傷口愈合，新鮮的水果和蔬菜是良好來源，比如橙子、草莓、西蘭花。 4. 維生素 D：有助于鈣的吸收，可通過食用蛋黃、魚肝油，以及適當曬太陽獲取。 5. 膳食纖維：預防便秘，全谷物、薯類等富含膳食纖維，像燕麥、紅薯。 老年人骨折后的飲食調整對于康復至關重要，但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，適當進行康復鍛煉，以促進身體的恢復。
2024-11-14 18:59
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