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習慣性脫臼是指關節(jié)在輕微外力作用下或無明顯外力時頻繁脫位。治療方法包括保守治療和手術治療，如加強肌肉鍛煉、佩戴支具、藥物治療、物理治療、關節(jié)鏡手術等。 1. 保守治療：通過功能鍛煉增強關節(jié)周圍肌肉力量，以穩(wěn)定關節(jié)。例如進行肩部的外旋、外展等訓練。 2. 佩戴支具：為關節(jié)提供額外的支撐和穩(wěn)定性，減少脫位風險。 3. 藥物治療：使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊。但藥物治療需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5. 手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮關節(jié)鏡手術修復關節(jié)囊和韌帶，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 習慣性脫臼的治療需根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊邞皶r就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和康復訓練，以恢復關節(jié)功能。