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頸椎酸痛坐著發(fā)沉，吃維生素 B12 能緩解，可能是頸椎勞損、頸椎間盤突出、頸部肌肉緊張、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎骨質(zhì)增生等原因所致。 1.頸椎勞損：長(zhǎng)期低頭或保持不良姿勢(shì)，使頸椎肌肉和韌帶疲勞，引發(fā)酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.頸椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致癥狀?？刹扇恳?、理療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.頸部肌肉緊張：精神壓力大、過(guò)度勞累等可使頸部肌肉緊張，產(chǎn)生酸痛感。通過(guò)伸展運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練能改善。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，影響頸椎活動(dòng)和穩(wěn)定性。手法復(fù)位、物理治療有幫助。 5.頸椎骨質(zhì)增生：頸椎骨邊緣形成骨刺，刺激周圍組織。輕度可保守治療，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。 頸椎出現(xiàn)酸痛坐著發(fā)沉的情況，應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸部。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好，對(duì)于頸椎病，應(yīng)該以頸椎牽引治療為主，另外輔以針灸、理療，口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉，多做一些頸部運(yùn)動(dòng)，時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉松弛，您最好到醫(yī)院作頸椎相關(guān)的檢查，以便做針對(duì)性治療。

病情分析：考慮是出現(xiàn)了頸椎病，并且出現(xiàn)了神經(jīng)壓迫癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)了麻木疼痛，這個(gè)可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，可以配合使用維生素b1片，谷維素片，或者是使用甲鈷胺片進(jìn)行治療。平時(shí)盡量避免受涼，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以配合使用局部針灸進(jìn)行治療。也可以加上局部按摩。
指導(dǎo)意見(jiàn)：如果出現(xiàn)了肌肉酸痛，可以配合使用強(qiáng)力天麻杜仲丸，具體的用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。