做蹲起大腿疼怎么辦
2019-03-01 11:00
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做蹲起大腿疼怎么辦前兩天做了100個(gè)蹲起現(xiàn)在一個(gè)腿可以打彎，一個(gè)腿不可以。走路也疼，更別想蹲下了，怎么辦，？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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做蹲起引起大腿疼痛是由于您運(yùn)動(dòng)過(guò)量等原因造成的肌肉中的乳酸堆積引起大腿疼痛的這種情況，建議還是要休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以口服非甾體抗炎藥物等進(jìn)行治療，要多喝水的，促進(jìn)乳酸的代謝。建議您運(yùn)動(dòng)之前一定要熱身，循序漸進(jìn)，不要過(guò)度激烈的。飲食上多吃水果蔬菜。
2019-03-02 10:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，做蹲起大腿會(huì)疼，應(yīng)該注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，一定要注意，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，平時(shí)一定不要熬夜，對(duì)身體不好。
2019-03-01 11:10
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