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背部僵硬疼痛可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊椎疾病、炎癥及其他原因引起。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背或伏案工作，導(dǎo)致背部肌肉緊張。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)，糾正姿勢(shì)。
2.肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所致?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。
3.脊椎疾?。喝缂棺祩?cè)彎、椎間盤突出等。需就醫(yī)檢查，可能進(jìn)行物理治療或手術(shù)。
4.炎癥：如筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。
5.其他：如骨質(zhì)疏松、腫瘤等。要明確診斷，采取相應(yīng)治療。
背部僵硬疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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