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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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患者好，睡眠姿勢對頸椎會產(chǎn)生很大的影響，頸椎病患者正確睡姿更為重要，不僅有利于緩解頸椎病的病情，同時也有利于康復(fù)。頸椎病患者睡覺時建議墊枕頭，保持一定的曲度，但枕頭不宜過高，墊在頸后，讓頸部有充分支撐，以及充分放松。另外睡覺姿勢為確保肌肉松弛自然，注意頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈。為避免肌肉組織牽連對頸椎的影響，腿部過直、俯睡等睡覺陋習(xí)都應(yīng)該避免，影響頸椎病日常生活的姿勢比較多，除了睡姿外，坐姿、站姿都會對頸椎病造成或多或少的影響。
2019-03-22 18:33
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者你好，指導(dǎo)意見：仰睡是很多醫(yī)生推薦的睡姿，因為它能夠更好維持脊椎的自然弧度，適合有頸椎或脊椎病痛的人。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-21 17:45
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