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胸悶可能由多種原因引起，如心臟疾病、呼吸系統(tǒng)問題等。通過按摩一些穴位，可能會有所緩解，常見的有內(nèi)關穴、膻中穴、天池穴、極泉穴等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.內(nèi)關穴：位于前臂掌側，腕橫紋上2寸。能調節(jié)心臟功能，緩解心痛、心悸、胸悶等癥狀。
2.膻中穴：在胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點?？蓪捫乩須猓髦慰人詺獯?、胸痹心痛、心悸心慌等。
3.天池穴：在胸部，當?shù)?肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。有助于緩解胸悶、心慌、咳嗽等。
4.極泉穴：位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。對心痛、胸悶、四肢不收等有一定作用。
按摩穴位只能作為輔助緩解手段，如果胸悶癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)明確原因，并進行針對性治療。

患者你好，胸悶時可按揉兩乳頭連線中點的膻中穴，上下往返推擦兩分鐘，以局部有溫熱感為度。然后用手掌在對側沿肺經(jīng)循行路線上下往返推擦36變，然后換左手操作右側，此手法為疏肺經(jīng)。再讓患者坐位，兩手交叉抱于胸前，用兩手中指按于兩側中府上，稍用力順時針、逆時針方向各按揉36下。也可讓患者自行按摩理三焦：兩手四指交叉橫置于膻中，兩掌根按在兩乳內(nèi)側，自上而下稍用力平推至小腹與關元相平處操作36變。祝您健康。