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女人長(zhǎng)胡子吃什么調(diào)理

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  • 回答1

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    周聰和 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    女性面部毛發(fā)增多可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),如多囊卵巢綜合征、腎上腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退癥、高胰島素血癥等。飲食上可考慮調(diào)整以輔助改善癥狀。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
    1.多囊卵巢綜合征:建議減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果比例,有助于控制體重,改善激素水平。
    2.腎上腺功能亢進(jìn):推薦富含維生素C的食物如柑橘類水果,有助于減輕癥狀。
    3.甲狀腺功能減退癥:增加含碘食物如海帶紫菜等,對(duì)甲狀腺功能有一定益處。
    4.高胰島素血癥:低GI食物如燕麥、糙米等有利于血糖穩(wěn)定,間接調(diào)節(jié)激素水平。
    5.一般情況下:補(bǔ)充富含鋅的食物如堅(jiān)果、瘦肉等,促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)周期正?;?。
    通過(guò)上述飲食調(diào)整可在一定程度上輔助緩解女性面部毛發(fā)生長(zhǎng)過(guò)多的情況,但仍需結(jié)合醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行綜合治療。

    2019-12-01 09:30
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議您可以使用脫毛膏,或是去做激光脫毛,但千萬(wàn)不要去用刮胡刀刮,可能會(huì)越長(zhǎng)越多的,平時(shí)多吃點(diǎn)富含雌激素的食物,如黃豆,豆?jié){,雞蛋,蜂王漿等,少吃油炸食品,還有麥當(dāng)勞,肯德基等快餐,米線等。

    2019-03-21 17:59
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