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寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老翻身，可能是缺鈣、環(huán)境不適、消化問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、疾病影響等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等，同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣吸收。
2.環(huán)境不適：溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音大、光線強(qiáng)等都會(huì)影響寶寶睡眠。要保持適宜的睡眠環(huán)境。
3.消化問(wèn)題：吃得過(guò)飽或消化不良，腹部不適?？蔁岱?、按摩腹部，喂奶適量。
4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，也可能出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)。隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。
5.疾病影響：如感冒、發(fā)燒等，身體不適會(huì)影響睡眠。應(yīng)及時(shí)治療疾病。
家長(zhǎng)要多關(guān)注寶寶的睡眠情況，若問(wèn)題持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

在孩子睡覺(jué)不踏實(shí)的時(shí)候，盡量別跟她講話，繼續(xù)保持房間的安靜，屋子里的黑暗。避免燈光刺激。避免室內(nèi)溫度過(guò)高，或者過(guò)低。維持比較穩(wěn)定的溫濕度。 失眠會(huì)影響到身體機(jī)能的運(yùn)作，嚴(yán)重影響身體健康。