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患者你好，您比較年輕，下蹲的時候時膝關節(jié)，有些疼痛，這有可能與您工作勞累活動有很密切的關系，有的不一定是疾病。指導意見：建議您，如果是因為工作或者是其他運動的關系引起的膝關節(jié)疼痛，那么就以休息為主，就可以康復了，如果是沒有，那就需要到醫(yī)院化驗一下，風濕三項，同時檢查一下膝關節(jié)的x線片兒，就可以明確診斷了。希望我的回答能幫到您。祝健康。

您好，在日常生活中，多數(shù)關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。