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吃雞胸肉對(duì)減肥是否有幫助?

吃雞胸肉對(duì)減肥是否有幫助?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    雞胸肉在減肥中具有一定作用,取決于其營(yíng)養(yǎng)成分、熱量、飽腹感、烹飪方式、食用量等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能維持肌肉量。
    2.熱量:相對(duì)較低,不易導(dǎo)致熱量過(guò)剩。
    3.飽腹感:較強(qiáng),減少進(jìn)食欲望。
    4.烹飪方式:清蒸、水煮更利于減肥,油煎則熱量增加。
    5.食用量:適量食用有益,過(guò)量也可能影響減肥效果。
    合理食用雞胸肉可為減肥助力,但要結(jié)合運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。

    2019-03-24 21:35
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者好,如果痰比較多,那需要選擇化痰止咳的藥物,可以選擇小兒化痰止咳顆粒、氨溴索口服液、氨溴特羅等等,如果就是刺激性的干咳,那可以選擇擴(kuò)張支氣管的藥物,比如說(shuō)丙卡特羅、舒喘靈等等。如果是過(guò)敏性咳嗽,首先需要選擇的藥物就是孟魯斯特、丙卡特羅。希望對(duì)您有幫助,祝您健康。

    2019-03-21 18:11
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