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患者您好，根據(jù)你的情況分析1、動(dòng)靜適宜?；顒?dòng)鍛煉宜在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，切忌在烈日下鍛煉?；顒?dòng)強(qiáng)度要適量，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以減少心臟負(fù)荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血發(fā)作。2、防暑降溫。在室外活動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽帽并備足水，防止因周圍血管擴(kuò)張、血容量不足而使得冠狀動(dòng)脈供血減少、心肌缺血而誘發(fā)心絞痛。祝您早日恢復(fù)健康。

患者您好，心肌缺血一般是老年人經(jīng)常得的疾病，對(duì)于年輕人來講，如果有心肌缺血，主要考慮體質(zhì)比較差，營(yíng)養(yǎng)不良，勞累過度，休息不到，或者是貧血身體疾病所引起的，也有可能和遺傳因素有一定的關(guān)系。年輕人經(jīng)常抽煙喝酒還經(jīng)常高脂高鹽飲食，同樣也會(huì)出現(xiàn)心肌缺血的表現(xiàn)。祝您早日恢復(fù)健康。