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血壓處于此范圍的46歲男性，需關(guān)注飲食、血管健康、藥物使用、運(yùn)動和定期檢查等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：低鹽低脂，多吃蔬果，控制體重。
2.血管健康：避免吸煙飲酒，減少血管損傷因素。
3.藥物使用：若無明顯癥狀，暫不建議用藥，若有不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。
4.運(yùn)動：適量有氧運(yùn)動，如快走、慢跑。
5.定期檢查：監(jiān)測血壓，檢查血脂、血糖等。
保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，如有異常及時就醫(yī)。

你好，硝苯地平控釋片可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這個藥物主要是控制血壓的，你可能血壓有升高的跡象。高血壓服用硝苯地平控釋片，多喝點水，沒有關(guān)系的，不必?fù)?dān)心。保持心情舒暢，合理運(yùn)動，禁煙酒。控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食物。