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很有可能是消化不良引起的。消化功能不好就不能把吃下去的營養(yǎng)吸收掉，吸收效率慢。所以想要改變這個(gè)狀況就需要去醫(yī)院檢查一下自己的消化功能是否出現(xiàn)了毛病，進(jìn)行一定專業(yè)治療，再結(jié)合平常的習(xí)慣，比如先不暴飲暴食，循序漸進(jìn)的增加飯量，各營養(yǎng)的攝入要平衡起來，吃點(diǎn)促進(jìn)消化的藥物，保持身體攝入量的正常。這種情況是沒有大危害的，不用緊張。

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述可能屬于胃炎；在中醫(yī)上多屬于肝胃不和，胃氣上逆引起的胃部不適，打嗝等癥。 意見建議：可以去看中醫(yī)，根據(jù)整體辨證使用如沉香舒氣丸、越菊保和丸、舒肝和胃丸等調(diào)理，堅(jiān)持治療是可以治愈的；平時(shí)，注意多飲水，生活規(guī)律，均衡飲食，不要暴飲暴食，應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)易消化的食物為主，保持心情愉快。