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甘油三酯和總膽固醇偏高的應對策略

甘油三酯和總膽固醇偏高的應對策略

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉仕群 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    甘油三酯和總膽固醇偏高可能增加心血管疾病風險。應注意飲食、運動,必要時藥物治療,并定期復查。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.疾病原理:甘油三酯和總膽固醇偏高通常與不良飲食、缺乏運動、遺傳等因素有關,會導致血液黏稠,影響血管健康。
    2.飲食調(diào)整:減少高油高脂食物攝入,如油炸食品、動物內(nèi)臟,增加蔬果和粗糧。
    3.運動干預:每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑。
    4.藥物治療:常用藥物有非諾貝特、阿托伐他汀等,但需遵醫(yī)囑。
    5.定期復查:監(jiān)測血脂水平,以便及時調(diào)整治療方案。
    6.生活習慣:戒煙限酒,保證充足睡眠,避免精神壓力過大。
    通過綜合調(diào)理,有望將甘油三酯和總膽固醇控制在正常范圍,降低心血管疾病風險。

    2012-01-16 10:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    錢立康 副主任醫(yī)師

    銅陵市婦幼保健院

    二級甲等

    內(nèi)一科


    1、人體中的脂類大部分從食物中來,所以高脂血癥的人飲食應有節(jié)制,主食之中應搭配部分粗糧,副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主.
    2、有助降甘油3脂的食物,如:沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧,還有豆類,大蒜等.
    3、還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物:海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等,也可以常吃.
    4.飲牛奶宜去奶油,不加糖.蛋類原則上每日不超過1個,烹調(diào)食物用素油,少吃油煎食物.少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等.
    5.還有一個中藥驗方:堅持用生山楂泡水。

    2012-01-30 20:11
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳麗 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    你好,這種情況是高膽固醇的表現(xiàn),建議在當?shù)蒯t(yī)生的指導下服用藥物治療,平時清淡飲食,多吃蔬菜和水果,是有預防作用的

    2012-01-30 20:53
就醫(yī)問藥

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什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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