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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病。對于青少年，科學(xué)的方法有助于增高。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-12-30 16:33
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但后天努力也能一定程度改善。
2.營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等。
3.充足睡眠：保證每天8小時以上的高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。
4.適量運(yùn)動：如籃球、跳繩、游泳等，刺激骨骼生長。
5.預(yù)防疾?。杭皶r治療影響生長發(fā)育的疾病，如慢性疾病、內(nèi)分泌疾病等。
青少年應(yīng)綜合上述因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身高增長。但成年后骨骼閉合，增高難度較大。
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回答2
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黃明清 副主任醫(yī)師
紹興市立醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)一科
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你好，可以的，一般到22歲在發(fā)育的可能性就很小了。
2012-07-14 13:54
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回答3
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馬麗俐 主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，建議你從飲食和睡眠還有適合的鍛煉結(jié)合起來。
2012-07-14 18:40
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回答4
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張效明 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你好，你還沒有度過青春期是由希望繼續(xù)長高的，可以考慮服藥葡萄糖酸鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣，多運(yùn)動，多曬曬太陽，都是可以長高的
2012-07-14 22:13
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