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糖尿病人該注意什么?

糖尿病人該注意什么?糖尿病人的運(yùn)動(dòng)方式,糖尿病人的飲食習(xí)慣。我都希望了解一下

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉娟 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病的飲食需要根據(jù)自己身體的實(shí)際需求量來(lái)制定一個(gè)飲食食譜,如果吃的過(guò)少會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,如果吃得過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致血糖異常波動(dòng)。一般建議每頓主食吃二兩左右的粗糧制品,蛋白質(zhì)以雞蛋牛奶,瘦肉為主,尤指全天限制,每天小于20克。運(yùn)動(dòng)一般選擇在吃完飯以后半個(gè)小時(shí)左右開(kāi)始,每次活動(dòng)時(shí)間以輕體力活動(dòng)20分鐘左右。

    2018-11-29 08:29
  • 回答2

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    李占勝 醫(yī)師

    邢臺(tái)市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    當(dāng)發(fā)生暈車時(shí),可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無(wú)藥之時(shí),雙目注視遠(yuǎn)處,盡量少看近處物體,尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手,減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊,密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng),這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生,如稍感不適,應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺(jué),睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車方法。

    2013-12-12 05:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是暈動(dòng)病?   暈動(dòng)病(motion sickness)又稱運(yùn)動(dòng)病,是指乘車船或飛機(jī)時(shí),因不規(guī)則顛簸、搖晃、旋轉(zhuǎn)或加速、減速運(yùn)動(dòng)使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經(jīng)性癥狀。其臨床表現(xiàn)主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動(dòng)病癥狀通常改變旅行方式或是結(jié)束旅游后不久均減輕。近80%的人有過(guò)暈動(dòng)癥之苦。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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  • 黃曉明

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    擅長(zhǎng):頭頸腫瘤外科手術(shù)和綜合治療(MDT),鼻咽癌等頭頸癌救援性手 詳情»

  • 曹克利

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):耳顯微外科,耳神經(jīng)外科(人工耳蝸植入手術(shù))。 詳情»

  • 李湘平

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):耳鼻咽喉頭頸部腫瘤的診斷、手術(shù)及綜合治療,為南方醫(yī)院頭頸腫瘤 詳情»

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貽晗檸

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