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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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在夜場上班常喝酒易胖，主要因飲酒過量、作息紊亂、飲食不規(guī)律、缺乏運動及酒精影響代謝等。若肥胖嚴(yán)重，可能引發(fā)多種疾病，建議及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-01-03 22:15
1.控制飲酒：減少飲酒量及頻率，避免大量喝啤酒。
2.規(guī)律作息：盡量保證充足睡眠，穩(wěn)定生物鐘。
3.合理飲食：增加蔬果攝入，控制高熱量、高脂肪食物。
4.適度運動：如慢跑、瑜伽等，促進能量消耗。
5.調(diào)節(jié)代謝：可適當(dāng)補充維生素B族，促進代謝。
總之，要改變生活習(xí)慣，綜合調(diào)理，才能有效控制體重，保持健康。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-05-19 22:02
怎么避免夜晚喝酒發(fā)胖呢
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史藝紅醫(yī)生對該追問進行回答：2019-05-19 22:03
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史藝紅 主治醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
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必須要改變生活習(xí)慣，如果你繼續(xù)保持這個晚上的做法，那么再好的方法也是暫時的。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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病情分析：根據(jù)你的描述，你這是關(guān)于長胖方面的問題根據(jù)你的描述，經(jīng)常喝酒是很容易長胖的，因為酒是高熱量的食物。
2016-02-14 12:31
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：根據(jù)你的描述，你這是關(guān)于喝酒方面的問題根據(jù)你的描述，一般喝酒是非常容易長肉的，因為酒是高熱量的食物。
2016-02-14 20:54
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
