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女性胸部比較小，往往考慮可能是跟體內(nèi)的雌激素水平相對(duì)比較低，有很大的關(guān)系，平時(shí)飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品等，經(jīng)常按摩乳房，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，游泳鍛煉，也可以多補(bǔ)充一些木瓜葛根粉之類的食物，有助于改善。

患者你好，讓胸自然變大，比如說(shuō)小姑娘不要老天天減肥什么，一會(huì)又不吃東西，就是正常的飲食比較好，就是比如說(shuō)你一饑一頓飽一頓，過(guò)幾天又想減肥，或者比如說(shuō)就覺(jué)得自己太胖了，又餓了好多天，這樣忽胖忽瘦，就特別容易造成這種脂肪的，比如說(shuō)它也是有一些這種激素的作用，就造成了乳腺的發(fā)育受影響，就這種正常飲食，一般乳腺都發(fā)育得比較好，一旦出現(xiàn)了這種乳房比如說(shuō)小，其實(shí)也不用自卑，有時(shí)候這種乳腺特大的人，有時(shí)候她的生活也是不是很方便，比如說(shuō)你乳房很大，運(yùn)動(dòng)什么的都不是很方便。祝健康。