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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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哈欠連天但是入睡困難，有可能是和有點神經(jīng)衰弱有關系。在睡前可以做做室內(nèi)瑜伽或者室內(nèi)體操，有助于睡眠，也可以喝點熱牛奶或者躺在床上，放松心情，聽聽輕音樂，都有利于促進睡眠，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用佐匹克隆，谷維素，安神補腦液等藥物，調(diào)理一段時間。
2019-04-17 18:39
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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當身體疲乏或睡眠不足時會出現(xiàn)哈欠連天，打哈欠會消除體內(nèi)過量的二氧化碳，表明大腦和身體已經(jīng)很累了，失眠往往發(fā)生在過度緊張、神經(jīng)衰弱、情緒異常、過度興奮等方面。長期建議排除血壓、頸椎病和其他疾病。建議注意維持生活規(guī)律，通過各種方法減輕情緒壓力，控制睡前飲食，減少刺激活動。
2019-04-16 10:25
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就醫(yī)問藥
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