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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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多夢容易醒，不能夠深度的睡眠，有可能是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。要多吃一些核桃，蓮子，桂圓，紅棗，酸棗仁等有安神作用的食物，保持心情舒暢，白天可以多參加一些游泳，爬山，快走，慢跑等運(yùn)動，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶，促進(jìn)睡眠，也可以遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液，谷維素等藥物。
2019-04-17 20:53
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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服用安神補(bǔ)腦液，谷維素片等藥物治療，具體用法用量可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。您的情況主要考慮是經(jīng)神衰弱引起的，平時在生活上不要給自己太多的心理壓力，保持心情的放松；睡前喝一杯牛奶對睡眠也是有幫助的；飲食上太刺激的食物盡量少吃，多吃些清淡營養(yǎng)的。
2019-04-16 10:32
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