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膽固醇過高不能吃什么?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周欽云 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    膽固醇過高時,以下食物應盡量避免或限制食用:高膽固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、動物內(nèi)臟、油炸食品。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.高膽固醇食物:如蛋黃、動物腦、魚子等,膽固醇含量較高。
    2.高脂肪食物:像肥肉、奶油、黃油等,易導致血脂升高。
    3.高糖食物:例如糖果、飲料、糕點,過多攝入可轉(zhuǎn)化為脂肪。
    4.動物內(nèi)臟:豬肝、豬心、雞肝等,膽固醇含量不容小覷。
    5.油炸食品:薯條、炸雞等,油脂含量大,對血脂不利。
    合理控制飲食對于降低膽固醇水平至關重要,有助于維護心血管健康。

    2019-04-18 18:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過則表明膽固醇高,可以服用他丁類的降血脂的藥物進行治療。此外,飲食上硬要注意少進食豬、牛、羊、雞,動物的腎、肝、肺、腸等食物,此外含反式脂肪酸的食物,如油炸食品、糕點等,會使得膽固醇合成,導致冠狀動脈粥樣硬化,也要注意避免食用。

    2019-04-18 14:08
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