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腰椎間盤突出的自我緩解方法及注意事項(xiàng)

腰椎間盤突出的自我緩解方法及注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳偉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出,壓迫神經(jīng)根,引起腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。自我緩解方法包括改變姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、注意休息等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.改變姿勢(shì):避免久坐久站,定時(shí)變換體位,保持腰椎正常生理曲度。
    2.適度運(yùn)動(dòng):如游泳、小燕飛等,增強(qiáng)腰部肌肉力量。
    3.物理治療:熱敷、按摩等,可緩解肌肉緊張。
    4.藥物治療:遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。
    5.注意休息:保證充足睡眠,減輕腰部負(fù)擔(dān)。
    腰椎間盤突出患者應(yīng)重視自我緩解,但癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

    2019-04-22 12:44
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述,如果患者的情況已經(jīng)確診屬于腰椎間盤突出的話,考慮自愈的可能性是很小的。這種疾病可能和患者平時(shí)活動(dòng)不當(dāng),長(zhǎng)期久坐,著涼等原因有關(guān)系。最好是去正規(guī)醫(yī)院的骨科,請(qǐng)醫(yī)生查明病因后按醫(yī)囑治療,如果病情嚴(yán)重的話,可能會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療的。希望我的回答對(duì)你有幫助!

    2019-04-19 14:41
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