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手脫皮可能缺乏維生素A、B族維生素、維生素E、鋅、蛋白質(zhì)等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.維生素A：有助于皮膚表層保護(hù)，可從胡蘿卜、動物肝臟等獲取。
2.B族維生素：參與新陳代謝，缺乏易導(dǎo)致皮膚問題，如全谷物、瘦肉中含量豐富。
3.維生素E：有抗氧化作用，維護(hù)皮膚健康，堅(jiān)果、植物油中較多。
4.鋅：對皮膚修復(fù)重要，可在海鮮、瘦肉里補(bǔ)充。
5.蛋白質(zhì)：是皮膚組成部分，蛋奶、豆類等富含。
如果手脫皮嚴(yán)重且補(bǔ)充營養(yǎng)無效，建議及時就醫(yī)檢查。

患者你好，缺乏維生素引起的脫皮，有一種維生素缺乏癥脫皮，但是那種情況非常的罕見。更多的手脫皮的人，不是缺乏維生素，尤其現(xiàn)在這個階段，是不缺乏營養(yǎng)的，所以基本上見不著缺維生素引起了手部脫皮，所以手部脫皮更多的是局部的原因，比如長濕疹或者是本來就是那種生理性的，定期的脫或者是真菌感染，或者是銀屑病等其他的皮膚病，尤其是只在手上脫，如果是缺維生素，不可能只在手上有表現(xiàn)。所以如果只是手脫皮，基本不用考慮是缺乏什么維生素，也不用去補(bǔ)。讓醫(yī)生去看看，判斷一下是什么情況，對癥治療。祝健康。