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出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象，首先是排除一下肥胖的問題，如果肥胖的話最好還是去減肥，可以少吃多運(yùn)動(dòng)，管住嘴邁開腿，同時(shí)要多吃一些蔬菜水果，不吃高脂肪高熱量的食物。同時(shí)服用皂酸雙酯鈉，也可以服用辛伐他丁類的藥物。排除一下血壓血糖異常的問題。平時(shí)要多喝水，注意鍛煉身體。

你好，降甘油三酯的方法：1、使用降脂藥物。2、飲食上低脂、低能量飲食。3、注意加強(qiáng)體育鍛煉。降脂藥物首選貝特類藥物，貝特類藥物主要是降低甘油三酯，代表藥物有氯貝特、苯扎貝特、非諾貝特，能夠容易被腸道吸收，服藥后1-2個(gè)小時(shí)即可以在血液中測(cè)得它的藥物濃度。可以通過增強(qiáng)脂蛋白脂酶的活性，加速脂蛋白的分解，同時(shí)也能減少肝臟中的脂蛋白合成，從而降低血脂，所以這類藥物突出的作用就是顯著降低甘油三酯。祝您健康。