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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許劍榮 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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患者您好，快速瘦腿主要是通過一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。比如可以做一些高抬腿動(dòng)作，在清晨起床后，每天做五分鐘左右，能夠很好的瘦腿，促進(jìn)腿部脂肪燃燒；也可以坐自行車的姿勢(shì)，在每天晚上睡覺之前躺在床上，抬起雙腳做蹬自行車的姿勢(shì)，每天做200~300下，也能夠有效的瘦腿。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-04-21 21:56
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，想要瘦腿，一般還是建議通過鍛煉來達(dá)到目的的。比如在洗澡后堅(jiān)持反復(fù)交替揉搓左右兩個(gè)腿肚子，也可以在睡覺前平躺在床上以后，然后用腰部力量將雙腿抬高，接下來雙腿交替蹬腿，這些方法都可以通過運(yùn)動(dòng)消耗腿上脂肪。如果是腿部肌肉肥大，可以通過注射肉毒素來治療的。
2019-04-19 14:47
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