-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
簡(jiǎn)奕孌 副主任醫(yī)師
廣州市胸科醫(yī)院
三級(jí)
耳鼻咽喉科
-
患者您好，液體鈣和咀嚼鈣問(wèn)題都是不大的，但是你還是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，這都是可以促進(jìn)鈣的吸收的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議可以多喝牛奶，蝦皮，這是鈣質(zhì)最好的食物來(lái)源，含鈣豐富并且吸收率高。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，同時(shí)曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D。加強(qiáng)體育鍛煉，還可以吃加州熊牌鈣片、斯強(qiáng)牌維生素鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒(méi)有那么好的。希望我的回答可以幫到您。祝健康。
2019-05-02 19:23
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
相對(duì)來(lái)說(shuō)應(yīng)該是液體鈣會(huì)更容易吸收吧，但是這個(gè)也不一定的，因?yàn)榫捉棱}到了體內(nèi)以后也會(huì)經(jīng)過(guò)腸道蠕動(dòng)消化的。所以不會(huì)有什么關(guān)系的。注意液體的鈣劑肯定是比咀嚼鈣容易吸收單純的 補(bǔ)鈣 不能很好的吸收，所以還要吃魚(yú)肝油促進(jìn)鈣吸收，伊可欣就可以。如果不想吃可以通過(guò)多曬太陽(yáng)的方式增加 維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。。因?yàn)榫捉棱}到腸道后還必須經(jīng)過(guò)溶解的過(guò)程，而液體鈣劑就不存在這一個(gè)過(guò)程，可以直接為腸道吸收。 但是你還是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，這都是可以促進(jìn)鈣的吸收的。
2019-04-19 14:47
-
