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痰濕體質(zhì)，舌苔黃厚有裂痕，多因脾胃失調(diào)、濕邪內(nèi)生等。調(diào)理方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.病因：脾胃虛弱，運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停聚而成痰；飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘厚味，損傷脾胃。
2.癥狀：腹部脹滿(mǎn)、口臭、消化不良、面部油脂多、大便不爽。
3.調(diào)理飲食：少吃油膩、甜食，多吃健脾利濕食物，如薏米、芡實(shí)。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽，促進(jìn)濕氣排出。
5.藥物調(diào)理：可選用二陳丸、平胃丸、參苓白術(shù)散等，用藥需遵醫(yī)囑。
痰濕體質(zhì)需綜合調(diào)理，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)用藥，建議正規(guī)醫(yī)院就診。

患者你好，指導(dǎo)意見(jiàn)：舌苔黃一般說(shuō)明是明體內(nèi)有熱，建議晚上食物吃清淡點(diǎn)，清涼一些，不飲酒，自身能較快調(diào)理過(guò)來(lái)，而且舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒(méi)有特殊不適，可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。