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賴氨酸是一種營(yíng)養(yǎng)成分的藥物，它全稱又叫做賴氨酸維B12顆粒。是一種常見(jiàn)的兒童用藥，富含豐富的維生素b12以及肌醇和賴氨酸。生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童可以吃一些賴氨酸，有助于孩子骨骼大腦和智力的發(fā)育，也能夠緩解孩子貧血，增加孩子的抵抗力和抗病毒的能力。

賴氨酸，作為人體所必需的氨基酸的成分之一，它是能很大程度上的促進(jìn)人體的發(fā)育，以及能夠增強(qiáng)人體的免疫功能。并有提高中樞神經(jīng)組織功能的作用。賴氨酸必須從膳食中攝取。賴氨酸對(duì)人體具有多種功能,可以食補(bǔ)富含賴氨酸的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚等！必需氨基酸不能體內(nèi)合成必須食物攝入。平時(shí)要多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如可以多吃新鮮蔬菜，參加戶外活動(dòng)，以此來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。