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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃江龍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胃腸外科
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患者你好，骨質(zhì)疏松一般大多數(shù)是由于人年齡的增加，骨骼里鈣質(zhì)大量的流失導(dǎo)致的，少量的人是因?yàn)橄忍煨缘脑蛟斐蛇@種現(xiàn)象。有骨質(zhì)疏松的人，平時(shí)一定要注意不要做太多比較劇烈的運(yùn)動以免發(fā)生骨折。有骨質(zhì)疏松的人會增加對鈣質(zhì)的攝入，多吃含鈣豐富的食物，比如可以每天喝牛奶、吃雞蛋，動物肉類也含有大量的鈣，可以多喝骨頭湯、多曬曬太陽，攝取維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，限制飲酒，過量飲酒可以影響鈣的吸收。祝您健康。
2019-04-20 18:29
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，有骨質(zhì)疏松的情況下，是需要注意合理膳食營養(yǎng)的，是需要多吃些含鈣的和磷的食物的，盡量避免多吃糖以及食鹽的，一般是可以多吃些魚蝦，牛奶，雞蛋和綠色蔬菜以及雜糧的，如果比較嚴(yán)重的情況下，也是需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑的，還需要適當(dāng)?shù)臅裉枴⒆鲞\(yùn)動的。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 15:09
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