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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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你好，孕婦失眠情況嚴(yán)重，想要快速入睡的話，建議可以在晚睡前喝一杯牛奶，來進(jìn)行安神。同時還可以在睡覺前放一些比較舒緩的音樂來進(jìn)行助眠，還建議給孕婦創(chuàng)造一個比較良好的睡眠環(huán)境來使孕婦睡的更加安穩(wěn)，建議也要注意房間的空氣流通，不要說房間太過于悶熱，不利于孕婦的呼吸。
2019-11-25 22:41
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，在懷孕期間出現(xiàn)失眠癥狀時，首先要注意調(diào)整好自己的作息時間，在白天時不要長時間的睡眠，晚上睡覺前可以用熱水燙燙腳，也可以喝牛奶，都能夠起到安神的作用，平時也可以多喝一些小米粥，可以緩解失眠癥狀，如果比較嚴(yán)重的話也可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理失眠。
2019-04-19 15:11
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