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一般腰部扭傷之后，需要一周左右的時(shí)間恢復(fù)。如果病情比較嚴(yán)重或者沒有積極的治療，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)比較慢，可能需要兩周以上的時(shí)間。腰扭傷之后可以臥硬板床休息，以及配合膏藥外敷，使用活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療?？梢酝ㄟ^針灸放血療法，推拿療法，物理療法改善癥狀。

您好，腰扭傷一般正常情況下是在48個(gè)小時(shí)之后可以得到一定的緩解的作用，不過在早期的時(shí)候是要進(jìn)行冰敷處理的，如果說不及時(shí)的進(jìn)行處理有可能會(huì)一個(gè)星期左右才可以慢慢的好轉(zhuǎn)。具體要看個(gè)人的具體情況，如果說有腰椎及基礎(chǔ)疾病比較多，比如說腰椎間盤突出或者是腰椎滑脫之類的，加上有腰扭傷那就需要大概兩三個(gè)星期左右才能好轉(zhuǎn)，但是如果說腰椎一直都很好，只是單純的腰扭傷，一般是兩三天左右就好轉(zhuǎn)了。希望我的回答能幫到您。