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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病的自我治療方法掌握以下三點(diǎn)也可以。
2013-10-24 14:13
第一、夜間頸部放松的措施做好，如睡姿要多平臥、少側(cè)臥、不俯臥；枕頭要選一個能幫助頸部充分放松休息的；
第二、合理運(yùn)動，如頸椎操、太極拳、瑜伽、游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等等。不過運(yùn)動強(qiáng)度要適度；
第三、適當(dāng)采取熱毛巾、熱水袋進(jìn)行溫?zé)岱蠡蛘垖I(yè)人員進(jìn)行按摩推拿。
另外，自我治療的同時最好配合服用藥物，效果會更好。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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頸椎的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.
2013-10-26 21:59
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