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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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在生活中強(qiáng)堿性食物還是挺多的，寒冷的堿性食物常見的有：韭菜，牙本質(zhì)，韭菜（魚腥草），（哈密瓜），哈密瓜，西瓜，甜瓜，竹筍和海帶。堿性食物很酷的是：蓮藕，魔芋，鼠尾草，粉色非洲菊，靛藍(lán)，芹菜，韭菜，茄子，生菜（萵苣），金針菇，甜瓜，黃瓜，絲瓜。
2019-04-23 20:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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大多數(shù)的蔬菜和水果都屬于堿性食物 。堿性的蔬菜比如蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜，蓮藕、魔芋、慈菇茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇等。堿性的水果有：獼猴桃、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺。這些食物中含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速新陳代謝。平時(shí)多吃這些食物，少吃高油脂，高糖的食物，對(duì)我們的身體是很有好處的。
2019-04-19 16:00
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