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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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考慮和缺鈣有關(guān)系,一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,吃的方面中過多的磷會把體內(nèi)的鈣趕出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物,給你個(gè)補(bǔ)鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收.
2013-06-20 13:02
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，膝蓋痛建議避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)，濕，寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害，膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重，?關(guān)節(jié)腫脹，疼痛加重時(shí)應(yīng)休息，避免深蹲，負(fù)重，上下樓梯等活動，同時(shí)請醫(yī)生配合理療和藥物治療，癥狀好轉(zhuǎn)后停藥，堅(jiān)持以上訓(xùn)練為主。
2013-06-20 13:39
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