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回答1
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曾維嘉 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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早熟的人能否繼續(xù)長高及長高的程度，取決于多種因素，如骨骼發(fā)育狀況、營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運動情況和遺傳因素。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2012-07-24 12:30
1.骨骼發(fā)育：可通過骨齡檢測判斷，若骨骺未閉合，仍有長高空間；閉合則長高潛力較小。
2.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等充足攝入，有助于骨骼生長。
3.睡眠質(zhì)量：每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進長高。
4.運動鍛煉：適當(dāng)進行跳繩、籃球等運動，刺激骨骼發(fā)育。
5.遺傳因素：父母身高對孩子身高有較大影響，但非絕對。
總之，早熟者應(yīng)及時檢查評估，改善生活習(xí)慣，爭取最大的長高可能。
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回答2
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徐輝 主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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不能說是早發(fā)育啊.還是有可能繼續(xù)長高的啊. 你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!但是如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.另外建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2012-07-24 12:30
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回答3
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汪興中 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
2012-07-24 12:30
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回答4
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徐順福 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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1,不屬于早發(fā)育,正常發(fā)育時間段為12-----18歲,
2012-07-24 12:30
2,能否長到170厘米不好說.應(yīng)該問題不大.您還有生長的空間.
要想長高建議按一下幾點試試：
1,百分之百的蛋白質(zhì)飲食,
2,動物性蛋白質(zhì),在肉類,魚,蛋等都含有多量.
3,蛋：各種動物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果.
4,早餐不能省掉,
5,,少吃零食：
6,量要多而熱量要少：
7,維生素的補給：維生素是生命的泉源,為了美容及營養(yǎng),每天要補給充分的維生素.
8,,少飲酒 ,
9,多作運動,
10,多吃生菜：如紅蘿卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒有被破壞.
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