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肌腱拉傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，推拿治療需注意時(shí)機(jī)和方法，還包括前期處理、后續(xù)治療、用藥選擇、康復(fù)鍛煉等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.前期處理：傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，避免推拿和熱敷，可使用消腫止痛酊、雙氯芬酸鈉氣霧劑等緩解疼痛和腫脹。
2.推拿時(shí)機(jī)：24小時(shí)后，根據(jù)病情進(jìn)行推拿，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
3.后續(xù)治療：可配合針灸、物理治療等方法。
4.用藥選擇：口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，用藥需遵醫(yī)囑。
5.康復(fù)鍛煉：在恢復(fù)階段，進(jìn)行適度的伸展和力量訓(xùn)練，幫助肌腱恢復(fù)功能。
肌腱拉傷后要及時(shí)正確處理，注意休息和康復(fù)，促進(jìn)肌腱盡快恢復(fù)。