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一般是準備懷孕前1-2個月開始吃,懷孕后連續(xù)吃3個月左右每天一片,規(guī)格為400毫克的,最好在專業(yè)醫(yī)院買,因為其他的含量不一樣.不超過計量沒有什么副作用.

你好！0.4毫克小劑量葉酸片,主要用作預防神經管畸形的初發(fā)和再發(fā)；而且能夠起到預防孕婦貧血，重度妊娠反應,自然流產和促進胎兒中樞神經系統(tǒng)正常發(fā)育，預防胎兒宮內發(fā)育遲緩等作用。

成人的建議是180～200mcg,孕婦加倍,哺乳期的婦女在頭6個月需要280mcg,之后的6個月則需260mcg；一般認為,對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說,每日攝取不宜過多.必要時服用孕婦專用的葉酸制劑,即斯利安片,一日一片,一片0.4毫克.而不是普通用于治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸片.孕婦如何補充葉酸凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜,水果都含葉酸,通常不需另外補充葉酸.葉酸主要功能是生血,對胎兒神經和智力發(fā)育可能有作用,但不是重要的.如果您的飲食很全面,富含動植物蛋白及各種維生素及無機鹽類(如鈣,鐵,鋅等)就沒有必要補充葉酸.口服葉酸片,每日5mg亦無不可葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍.孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛.此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形.如在我國發(fā)生率約為3.8‰的神經管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等.另外還可起早期的自然流產.到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長發(fā)育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增.葉酸不足,孕婦易發(fā)生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合征,巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發(fā)生宮內發(fā)育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響.葉酸的膳食中的來源主要是各種蔬菜,動物肝臟,蛋黃等,食物中的天然葉酸的吸收率較低,加上烹調過程中損失,育齡婦女葉酸缺乏較為普遍,初步估計大約有1／3的婦女有不同程度的缺乏,這種狀況可以通過葉酸補充劑的方法得到糾正和改善.婦女在孕前三個月開始,每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量,過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏.每日最大補充量不能超過1000微克即1毫克.