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患者你好，身體出現(xiàn)越睡越困，主要是由于身體睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)降低大腦皮層的興奮性，引起大腦處于抑制狀態(tài)，所以人會(huì)出現(xiàn)無精打彩，越睡越困的表現(xiàn)。中醫(yī)常與氣血不足或者身體陽氣不足引起的睡眠越多越疲勞的臨床表現(xiàn)，嗜睡不醒的癥狀或者身體貧血、神經(jīng)衰弱以及腦供血不足、血脂過高等因素有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)越睡越困的臨床表現(xiàn)，可以通過中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行調(diào)理，效果比較理想，比如溫陽、補(bǔ)氣、養(yǎng)血，清淡飲食等方法進(jìn)行調(diào)理身體的健康狀態(tài)。

你好，一般在入睡30分鐘后，進(jìn)入深度睡眠，此時(shí)大腦組織中的部分毛細(xì)血管暫時(shí)關(guān)閉，流經(jīng)的血液相對(duì)減少，一旦在這時(shí)醒來，由于血液循環(huán)不足，大腦神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)功能性紊亂，產(chǎn)生疲倦的感覺。也可能是脾濕氣引起的，可以多吃山藥、小米、薏米、紅豆等補(bǔ)益脾胃、去除濕氣的作用，一般保健養(yǎng)身和防治疾病效果都不錯(cuò)。如有不適，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的診療。