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失眠、淺睡、入睡困難如何改善?

失眠、淺睡、入睡困難如何改善?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    失眠、淺睡、入睡困難可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素導(dǎo)致。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.心理:焦慮、壓力大等不良情緒易影響睡眠。
    2.環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)或過暗等不適環(huán)境會(huì)干擾入睡。
    3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、抑郁癥等可能導(dǎo)致睡眠障礙。
    4.生活習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等均會(huì)影響睡眠。
    5.藥物:某些藥物的副作用可能影響睡眠質(zhì)量。
    改善睡眠需要綜合調(diào)理,保持良好心態(tài),營造舒適環(huán)境,養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2019-11-22 19:40
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2019-10-25 21:14

      你好幫忙看下,是什么情況

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    患者好,乙肝化驗(yàn)單一般分為五項(xiàng),
    第一項(xiàng)稱乙肝表面病毒,
    第二項(xiàng)稱乙肝病毒表面抗體,
    第一項(xiàng)顯示陽性,
    第二項(xiàng)顯示陰性,提示可能已經(jīng)感染乙肝。如第一項(xiàng)乙肝病毒陰性,
    第二項(xiàng)抗體陽性,提示自身已經(jīng)存在自我保護(hù)力,說明已接種過乙肝疫苗,并產(chǎn)生作用,或未接種乙肝疫苗,但接觸到乙肝病毒,機(jī)體自身已產(chǎn)生保護(hù)作用,提示機(jī)體屏障已經(jīng)打開,很難或不會(huì)再感染乙肝。如第一項(xiàng)乙肝表面抗原陽性,
    第三項(xiàng)E抗原同樣顯示陽性,說明患者大三陽狀態(tài),需定期監(jiān)測肝功能。綜合所述,
    第二項(xiàng)顯示陽性,多提示不會(huì)再感染乙肝。

    2019-05-15 23:45
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是乙肝?   乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B,HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前,全球慢性HBV感染者為3.5億~4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家,最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示,我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%~30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»

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