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飯前跟飯后吃水果有什么區(qū)別,飯后吃水果會胖?

飯前跟飯后吃水果有什么區(qū)別,飯后吃水果會胖?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳化忠 主治醫(yī)師

    安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院東區(qū)

    二級甲等

    兒科

    你好,對于水果含的糖的成分是比較大的,如果是飯前吃水果的話,會使大量的糖分進入體內(nèi),從而會造成短暫性的吃飽的感覺,所以會影響吃飯的,如果是飯后的話,可以適當水果等,一般影響不是很大的,同時也是有利于飯后的消化等左右的,所以一般建議飯后吃水果是比較好的,如果少量的話,是不會增加肥胖的。

    2019-05-23 12:57
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