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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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補(bǔ)充褪黑素主要是通過口服褪黑素來補(bǔ)充。使用褪黑素的最主要目的是改善睡眠質(zhì)量，延長睡眠時(shí)間，如果有失眠的情況下可以使用，對于這種湯臣倍健褪黑素片是可以使用的，一般有失眠多夢的情況下可以使用這種保健品，并沒有明顯的副作用，這個(gè)是完全不需要擔(dān)心的，可以在營養(yǎng)師或者醫(yī)師的指導(dǎo)下來使用。
2019-05-23 19:20
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉輝東 醫(yī)師
贛州市于都縣第二人民醫(yī)院
二級乙等
內(nèi)科
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褪黑素是拿來改善睡眠的，如果失眠的話可以吃，平時(shí)也要避免辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒，作息要規(guī)律規(guī)律，避免熬夜。
2019-05-30 09:46
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