-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
膽固醇高與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等有關(guān)。若控制不佳，可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)?；颊邞?yīng)注意飲食調(diào)整。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-06-27 14:31
1.油炸食品：如炸雞、炸薯?xiàng)l等，油脂含量高，易導(dǎo)致膽固醇升高。
2.動(dòng)物內(nèi)臟：像豬肝、豬腰等，膽固醇含量較多。
3.蛋黃類(lèi)：雞蛋黃、鴨蛋黃等，膽固醇含量不低。
4.肥肉：如五花肉，脂肪多，影響膽固醇代謝。
5.奶油制品：奶油蛋糕、冰淇淋等，富含飽和脂肪酸和膽固醇。
總之，膽固醇高的患者要嚴(yán)格控制上述食物的攝入，保持健康飲食，定期復(fù)查血脂，預(yù)防相關(guān)疾病。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
諸小弟 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
你好，動(dòng)物性的食物普遍含有膽固醇，以下日常的食物含有大量的膽固醇，所以在日常的生活中要適當(dāng)?shù)乜刂破鋽z入。這些食物主要是：一，豬腦，豬腦中膽固醇含量極多，堪稱(chēng)冠軍。二，動(dòng)物的內(nèi)臟，如豬腎、豬肝、豬腸、豬肺等，含膽固醇的量都比較高。三，蛋黃，蛋黃中也含有大量的膽固醇。四，魷魚(yú)，每100克的魷魚(yú)含膽固醇大約有268mmg。五，貝殼類(lèi)的，如鮮貝殼、赤貝、扇貝、鮑魚(yú)、螺類(lèi)等都含有較多的膽固醇。此外，奶油、黃油、豬油、牛油等動(dòng)物的油脂中也含有大量的膽固醇。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-06-21 18:21
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿(mǎn)足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
